"कोरोना महामारी अलर्ट" आपको कोरोना है या नहीं इससे बिल्कुल ना डरे हमेशा याद रखें:जो डर गया सो मर गया। 🇬🇬 वरिष्ठ मेडिकल पत्रकार: डॉ० जसवीर आर्य

29 अप्रैल 2021

नई दिल्ली: *कोरोना पॉजिटिव को नेगेटिव करने वाले कुछ सफल घरेलू इलाज*

👉 *दिन मे 3 बार अपने पूरे परिवार को फिटकरी वाला पानी पिलाएं।*

👉 *यदि आप पब्लिक डीलिंग करते हैं तो गर्म पानी में फिटकरी मिलाकर उसे थर्मस में रखकर निरंतर थोड़े-थोड़े अंतराल में कुल्ला,गरारे करे और एक-दो घूंट पीते रहे।*

👉 *भोजन के साथ गहरे लाल रंग के प्याज को काटकर सेंधा नमक डालकर सलाद के रूप में इस्तेमाल करें।* 

👉 *सुबह व रात को गर्म पानी में सेंधा नमक और हल्दी मिलाकर गरारे करे।यदि आपको सर्दी-जुखाम है तो इसकी भाप भी ले।*

👉 *आप अपनी डाइट में प्रतिदिन प्राकृतिक रूप से विटामिन-सी से भरपूर फलों जैसे आंवला,अंगूर, संतरा, मौसमी और नींबू आदि का अधिक इस्तेमाल करें।*

👉 *सुबह शाम खाली पेट योग, ध्यान व प्राणायाम करें तथा हमेशा खुश रहें और पॉजिटिव अप्रोच व आध्यात्मिक सोच रखें।*

👉 *घर में सुबह-शाम गाय के शुद्ध घी से गाय के ही उपलो/कंडों के छोटे टुकड़ों को जलाकर उसकी धूनी करें।*

👁️‍🗨️ *प्रदूषण व धूम्रपान के कारण कमजोर हो रहे फेफड़ों पर कोरोना खतरनाक प्रहार कर रहा है इसलिए अपने फेफड़ों को शुद्ध वायु और प्राणायाम के द्वारा मजबूत करें।*

🚫 *अनावश्यक रूप से ना किसी से मिले और ना ही घर से बाहर जाएं।*

*नोट: इस विकराल माहौल से परेशान कोई भी स्त्री-पुरुष अकेला, लाचार, हताश और घबराहट महसूस करें तो वह हमसे निशुल्क ऑनलाइन कंसल्टेशन कर सकता है।* 

👀 *विशेष बहुत जल्दी हमारा एक अध्यात्मिक आयुर्वेदिक आश्रम तैयार होने जा रहा है जहां हम अध्यात्मिक व पर्यावरण प्रेमियों को निशुल्क आश्रय प्रदान करेंगे।*

 ✍️ *जनहित में जारीकर्ता* 

*डॉ० जसबीर आर्य (Ph.d)*

*{वरिष्ठ पत्रकार,लेखक, मेडीको-सोशल एक्टिविस्ट, आयुर्विज्ञान शिक्षा एवं स्वास्थ्य परामर्शदाता}*

👉 *मीडिया एसोसिएट:*

*आयुष एवं स्वास्थ्य मंत्रालय,भारत सरकार*

🌿 *चेयरमैन* 🌿

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 *विश्व आयुर्वेद अनुसंधान एवं विकास परिषद*

🌍 *ग्लोबल हेल्थ एंड मेडिकल काउंसिल 🇨🇭*

*वेबसाइट:* *worldayurvedresearch.com*

*www.globalmedicalcouncil.com*

📲 *9650380366, 9212412283*